Únicamente deshaces los rices cakes, agregas el sabor de tu preferencia(canela, vainilla, extracto de cafe o fruta) o proteína si es despues de tu entrenamiento.
Fabuloso porque tienes carbohidrato y proteina de buena calidad y agregas antioxidantes de arándanos o acai.
Tambien puedes agregar super alimentos como lucuma o polen de abeja y semillas de cañamo y así te aseguras de obtener un desayuno denso en nutrientes, en caso que quieras agregar grasa de buena calidad una excelente opción es añadir mantequilla de nuez sin azúcar añadida.

Disfrutenlo con sus frutas, nueces o mantequilla de preferencia, hasta con queso cottage sabe espectacular en caso que consuman lácteos.
Alimenta tu Nutrición Gracias a @casamarmol por mi bello detalle personalizado.