Seed Cycle Guide

El ciclo de semillas integra diferentes semillas en la dieta en diferentes momentos del ciclo menstrual para apoyar el equilibrio hormonal óptimo. La idea es que las semillas contengan ciertos aceites, vitaminas y nutrientes que pueden ayudar a apoyar la producción, liberación y metabolismo de las hormonas del cuerpo. Las semillas utilizadas en la rotación de semillas hizo un cambio en mi vida y en la de varias de mis asesoradas.

Tenga en cuenta que pueden pasar un par de ciclos antes de notar grandes resultados en su equilibrio hormonal. Por lo general toma de 3 a 4 ciclos; sin embargo, es posible que ya notes diferencias en el primer mes de ciclo de semillas. Se paciente con tu cuerpo (especialmente si acaba de dejar de tomar anticonceptivos hormonales) Tenen cuenta también que esto no es una poción mágica. Si tus hormonas se alteran de manera agresiva. o si tienes cosas mas grandes (como la endometriosis o PCOS), el ciclo de semillas solo no resolvera tu problema. Me encantaría guiarte en este proceso y que compartiéramos esta experiencia.