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Un buen rendimiento proviene de una alimentación completa y balanceada para la salud integral

He adquirido conocimiento estudiando, investigando y también implementando cambios en mi alimentación para entender como cada uno de ellos impactaba mi rendimiento físico y emocional




Mi programa holístico para una salud integral te llenará de energía, bienestar y seguridad. Te invito a que aprendas y a que conozcas mi historia, tips y todo sobre el porque una alimentación saludable es clave para verte y sentirte mejor para alcanzar todo reto deportivo o físico que decidas emprender.

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¡Hoy puede ser tu Día 1 y no sólo Un Día!

ALIMENTA TU NUTRICIÓN TRIMESTRAL

Guía con taller, tour y programas alimenticios sobre un bienestar y una salud integral.

ALIMENTA TU NUTRICIÓN SEMESTRAL

Programas holísticos para adoptar una alimentación y una rutina saludable de acuerdo a la bioindividualidad del asesorado

ALIMENTA TU NUTRICIÓN PRENUPCIAL

¡Qué mejor motivación que lucir y sentirse como siempre quisiste el día de tu boda! Cambia tu relación con los alimentos y tu estilo de vida ya.

ALIMENTA TU NUTRICIÓN FAMILIAR

Conoce sobre una alimentación más consiente en la que todos puedan disfrutar de comida saludable y priorizar alimentos y no productos. Toma las riendas de la salud y bienestar de tu familia

ALIMENTA TU NUTRICIÓN EN EL DEPORTE

Conoce sobre cómo distribuir tus calorías a lo largo de un día de entrenamiento como modificar tus macronutrientes en días de descanso y sobre todo como mejorar tu rendimiento y optimizar tu recuperación como atleta.

Conoce mis programas de salud Integral


La vida está llena de ocasiones que nos saca de nuestra rutina alimenticia, pero no significa que no se pueda disfrutar de estos momentos ya que esta en nuestras manos tomar las decisiones que nos permiten disfrutar sin estropear nuestro plan de alimentación y metas a corto, mediano y largo plazo..


 
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